Description

Псилиумот доаѓа од билка слична на грмушка, наречена Plantago Оvata која расте низ целиот свет, но е најчеста во Индија.

Правот од лушпи од Псилиум е растворливо влакно и пребиотик. Често се нарекува влакно во големи количини бидејќи откако ќе се проголта, се шири и формира маса слична на гел со влечење вода од дебелото црево. Потоа промовира лесно, здраво празнење на цревата со побрзо и поефикасно исфрлање на отпадот од дебелото црево. За разлика од стимулативните лаксативи, Псилиумот е нежен и не предизвикува зависност.

Псилиум Хускс можат да помогнат кај следниве состојби:  Дијабетес, дијареја, дивертикулоза, хемороиди, срцеви заболувања, хипертензија, синдром на иритабилни црева, камења во бубрезите, дебелина, пептичен улкус, предменструален синдром.

Препорачана доза: 5 грама (1 доза) да се зема 1 до 3 пати на ден. За најдобри резултати, измешајте со 350 мл ладна вода или пијалок по избор, енергично промешајте и испијте веднаш. Не ја надминувајте препорачаната дневна доза. Овој продукт треба да се консумира со најмалку цела чаша течност.

Нутритивни вредности за 1 доза (5 гр): 18 kcal; 4,3g јаглехидрати; 4,3g диететски влакна; 2,9g растворливи влакна, 5g влакна од псилиум лушпи.

Лушпата од PSYLLIUM за здраво слабеење. Псилиумот може да биде многу корисен за одржување и постигнување на здрава тежина бидејќи го поттикнува чувството на ситост. Kога се чувствуваме сити природно јадеме помалку, па додавањето дополнителни влакна во нашата исхрана во форма на лушпи од Psyllium може да ни помогне да не прејадуваме и може природно да ја третира дебелината. Ако се обидувате брзо да ослабете и сакате да го контролирате прејадувањето за време на оброците, можете да земате Psyllium  пред или за време на оброците.

Лушпата од  PSYLLIUM за ублажување на запек и дијареа.  Запекот е многу чест здравствен проблем. Хроничниот запек е особено чест кај возрасни над 60 години. Се препорачува дополнителен внес на влакна во форма на Psyllium за регулирање на регуларноста и подобрување на општото здравје.

Лушпата од  PSYLLIUM може да се користи и за ублажување на лесна до умерена дијареа. Корисно е за оние кои страдаат од дијареа бидејќи апсорбира значителна количина вода во дигестивниот тракт, што им помага на столицата да стане поцврста и да се движи побавно низ системот.

Лушпата од PSYLLIUM за регулирање на шеќерот во крвта – Псилиумот може да им помогне на дијабетичарите и луѓето кои се обидуваат да спречат дијабетес, бидејќи консумирањето диететски влакна како што е псилиумот помага во одржувањето на здрава гликемиска рамнотежа во телото.

ЛУШКА ОД PSYLLIUM за намалување на холестеролот – Псилиумот е совршен додаток на здрава исхрана и начин на живот за луѓе кои се борат со високо ниво на холестерол.